NEW YORK (NYTIMES) – Ide itu sangat masuk akal sehingga hampir tidak diragukan lagi diterima: Pil vitamin D dapat melindungi tulang dari patah tulang. Bagaimanapun, tubuh membutuhkan vitamin agar usus menyerap kalsium, yang dibutuhkan tulang untuk tumbuh dan tetap sehat.
Tapi sekarang, dalam studi terkontrol acak besar pertama di Amerika Serikat, yang didanai oleh pemerintah federal, para peneliti melaporkan bahwa pil vitamin D yang diminum dengan atau tanpa kalsium tidak berpengaruh pada tingkat patah tulang.
Hasilnya, yang diterbitkan Kamis (28 Juli) di The New England Journal of Medicine, berlaku untuk orang-orang dengan osteoporosis dan bahkan mereka yang tes darahnya menganggap mereka kekurangan vitamin D.
Hasil ini mengikuti kesimpulan lain dari penelitian yang sama yang tidak menemukan dukungan untuk daftar panjang manfaat suplemen vitamin D yang diakui.
Jadi, bagi jutaan orang Amerika yang mengonsumsi suplemen vitamin D dan laboratorium yang melakukan lebih dari 10 juta tes vitamin D setiap tahun, sebuah editorial yang diterbitkan bersama dengan makalah tersebut memiliki beberapa saran: Berhenti.
“Penyedia harus berhenti skrining untuk kadar 25-hydroxyvitamin D atau merekomendasikan suplemen vitamin D dan orang-orang harus berhenti mengonsumsi suplemen vitamin D untuk mencegah penyakit utama atau memperpanjang hidup,” tulis Dr Steven R. Cummings, seorang ilmuwan peneliti di California Pacific Medical Centre Research Institute, dan Dr Clifford Rosen, seorang ilmuwan senior di Maine Medical Research Institute. Rosen adalah editor di The New England Journal of Medicine.
Ada pengecualian, kata mereka: Orang dengan kondisi seperti celiac atau penyakit Crohn membutuhkan suplemen vitamin D, seperti halnya mereka yang hidup dalam kondisi di mana mereka kekurangan sinar matahari dan mungkin tidak mendapatkan mineral dari makanan yang secara rutin dilengkapi dengan vitamin D, seperti sereal dan produk susu.
Masuk ke keadaan kekurangan vitamin D yang parah adalah “sangat sulit dilakukan pada populasi umum,” kata Dr Cummings.
Kedua ilmuwan tahu bahwa dalam membuat pernyataan yang kuat seperti itu mereka mengambil penjual vitamin, laboratorium pengujian dan pendukung yang telah mengklaim bahwa mengonsumsi vitamin D, seringkali dalam jumlah besar, dapat menyembuhkan atau mencegah berbagai macam penyakit dan bahkan membantu orang hidup lebih lama.
Dokter sering memeriksa kadar vitamin D sebagai bagian dari tes darah rutin.
Penelitian ini melibatkan 25.871 peserta – pria berusia 50 dan lebih tua dan wanita 55 dan lebih tua – yang ditugaskan untuk mengambil 2.000 unit internasional vitamin D setiap hari atau plasebo.
Penelitian ini merupakan bagian dari studi vitamin D komprehensif yang disebut Vital. Itu didanai oleh National Institutes of Health dan dimulai setelah kelompok ahli yang diselenggarakan oleh apa yang sekarang National Academy of Medicine, sebuah organisasi nirlaba, memeriksa efek kesehatan dari suplemen vitamin D dan menemukan sedikit bukti.
Anggota kelompok ahli seharusnya datang dengan kebutuhan harian minimum untuk vitamin tetapi menemukan bahwa sebagian besar uji klinis yang telah mempelajari subjek tidak memadai, membuat mereka bertanya apakah ada kebenaran pada klaim bahwa vitamin D meningkatkan kesehatan.
