IklanIklanWellness+ FOLLOWMengunduh lebih banyak dengan myNEWSUMPAN berita yang dipersonalisasi dari cerita yang penting bagi AndaPelajari lebih lanjutGaya HidupKesehatan & Kebugaran
- Instagram, TikTok, dan platform lain penuh dengan video influencer tentang masalah kesehatan mental, yang lebih banyak dari kita gunakan untuk mendiagnosis sendiri masalah kita sendiri
- Para ahli mengatakan media sosial membantu kita memahami penyakit mental, tetapi menjelaskan mengapa informasi yang ditemukan online tidak dapat diandalkan dan tidak boleh menggantikan bantuan profesional
Wellness+ FOLLOWdpa+ FOLLOWPublished: 5:15pm, 9 May 2024Mengapa Anda dapat mempercayai SCMP
Jika Anda memiliki masalah kesehatan yang belum ditentukan, Anda menemui dokter, yang membuat diagnosis. Setidaknya begitulah dulu. Saat ini, di era media sosial, diagnosis diri – terutama penyakit mental – telah menjadi umum.
Pada platform seperti TikTok dan Instagram, orang-orang melaporkan bagaimana mereka mendiagnosis diri sendiri, katakanlah, attention-deficit/hyperactivity disorder (ADHD) atau autisme – yang, jelas, bukan penyakit mental. Banyak yang menggambarkan gejala mereka dan menceritakan kisah penderitaan mereka. Beberapa mendorong orang lain untuk melakukan hal yang sama. Masalah kesehatan mental telah dibahas di media sosial cukup lama. Penderita, di antaranya influencer dan selebriti dengan audiens besar, mengunggah video di mana mereka berbicara tentang gangguan mereka. Dan psikolog dan psikoterapis memposting konten pada spesialisasi mereka. Baik itu ADHD, autisme, depresi atau sesuatu yang lain, halaman hasil akan muncul jika Anda mencarinya secara online. Psikoterapis yang berbasis di Berlin Umut Ödemir, yang juga seorang penulis, dosen dan pengguna media sosial aktif, berpikir itu adalah hal yang baik bahwa media sosial membantu menghilangkan stigma penyakit mental di kalangan anak muda.
Terkadang anak muda tidak menyadari bahwa mereka mungkin memiliki penyakit mental sampai mereka melihat sesuatu di media sosial.
“Pertama-tama Anda harus menyadari bahwa Anda tidak merasa seperti kebanyakan orang lain, bahwa apa yang Anda pikir normal sama sekali tidak normal,” kata Ödemir, mencatat bahwa jika Anda tidak mencurigai apa pun, Anda tidak akan membuat janji dengan psikoterapis.
Ambil ADHD, misalnya. Menurut Ödemir, statistik menunjukkan bahwa jumlah diagnosis ADHD meningkat. Ini bukan karena gangguan ini telah menjadi lebih umum, katanya, tetapi karena gejalanya telah menjadi lebih dikenal luas.
“Orang-orang sekarang memiliki kesempatan untuk menginformasikan diri mereka sendiri,” katanya.
Seorang spesialis harus membuat diagnosis definitif
Semakin banyak orang datang ke praktik terapeutiknya mencurigai mereka memiliki kondisi kesehatan mental.
“Ini menunjukkan kepada saya bahwa mereka mengajukan pertanyaan yang tepat dan tidak mengabaikan masalah ini,” kata Ödemir, sambil menekankan bahwa seorang spesialis harus membuat diagnosis definitif, dan bahwa diagnosis diri rentan terhadap kesalahan.
“Untuk satu hal, [diagnosis diri] bersifat subjektif. Selain itu, mereka biasanya tidak memiliki keahlian profesional dalam hal diagnosis banding,” katanya, mengacu pada fakta bahwa sejumlah kondisi memiliki gejala yang sama.
Dia kritis terhadap orang-orang yang mengharapkan perlakuan khusus dari orang lain atas dasar anggapan yang tidak didukung oleh penilaian medis profesional.
“Paling buruk, itu bisa menyebabkan orang beristirahat pada anggapan mereka,” katanya.
Sumber informasi dokter hewan dengan cermat
Dr Burkhard Rodeck, sekretaris jenderal German Society of Paediatrics and Adolescent Medicine (DGKJ), juga memperingatkan bahaya memberi tahu diri sendiri tentang penyakit dari informasi yang dikumpulkan di media sosial.
Sementara media sosial tidak boleh dikutuk secara grosir sebagai sumber informasi, katanya, “sering tidak ada penelitian menyeluruh, dan sedikit perbedaan dibuat antara fakta dan opini”.
Remaja, khususnya, tidak memiliki pengalaman untuk mengenali perbedaan, katanya, menambahkan bahwa informasi yang dapat dipercaya tersedia dari asosiasi medis dan dalam pedoman tentang penyakit.
Ödemir juga menyarankan orang untuk memeriksa sumber informasi secara kritis.
“Banyak orang hanya ikut-ikutan kesehatan mental,” katanya. “Kadang-kadang saya mendapat kesan bahwa [ …] Semua orang adalah ‘ahli’ dalam jiwa.”
Rodeck menunjuk ke masalah lain. “Kita semua menginformasikan diri kita dengan bias,” katanya, yang berarti kita membaca apa yang ingin kita baca.
Dia menambahkan bahwa “persepsi kita selalu subjektif”, itulah sebabnya keterlibatan seseorang yang netral dan ahli mungkin penting ketika datang ke diagnosis.
“Tetapi sebelum berkonsultasi dengan dokter atau terapis, tidak apa-apa untuk mengumpulkan informasi sendiri, tentu saja,” katanya.
Kekurangan terapis mendorong diagnosis diri
Ketika permintaan untuk psikoterapi tumbuh, mengamankan sesi terapi dapat menjadi tantangan, dan biasanya membutuhkan menunggu lama. Baik Rodeck dan Ödemir meratapi kelangkaan pusat perawatan, yang juga dikritik di media sosial, dan yang dapat mendorong orang untuk mendiagnosis diri sendiri.
Pada akhirnya yang penting setelah diagnosis diri, Ödemir menunjukkan, adalah apa yang terjadi selanjutnya. “Jika Anda ingin atau membutuhkan terapi, Anda tidak akan mendapatkan diagnosis oleh seorang profesional.”
Suka apa yang Anda baca? Ikuti SCMP Lifestyle diFacebook, TwitterdanInstagram. Anda juga dapat mendaftar untuk eNewsletter kamidi sini.Tiang
