SINGAPURA – Pada usia 73, karena sebagian besar rekan-rekannya melambat, pelari keranjingan K. Chandrasekaran melaju kencang
.
Sejak ia mulai berlari secara teratur pada usia 56 tahun, ia telah membuat langkah besar, maju dari lari 10 km hingga menyelesaikan maraton pertamanya – Sundown Marathon – pada tahun 2016.
Sejak itu ia terus berpartisipasi dalam tiga maraton lainnya, menempatkan di antara tiga orang Singapura teratas dalam kategori usianya (di atas 70) di dua di antaranya.
Sementara 2020 telah menjadi tahun yang relatif tenang baginya karena pembatalan banyak balapan tradisional karena pandemi, Chandrasekaran menyelesaikan kategori 17,5km dan 175km dari The Straits Times Virtual Run. Dia menyelesaikan balapan 175km pada hari Kamis (29 Oktober), menempuh jarak lebih dari 16 lari.
Dia adalah pelari tertua yang menyelesaikan lomba ST Virtual Run sejauh 175km.
Insinyur mekanik percaya bahwa usia seharusnya tidak menjadi alasan untuk tidak berolahraga.
“Saya tidak pernah berpikir bahwa saya sudah tua. Ada orang yang berpikir seperti itu dan mengatakan mereka tidak bisa berlari atau berjalan karena itu, tetapi (cara berpikir seperti itu) adalah musuh terbesar seseorang,” katanya.
“Ini semua tentang tekad. Jika saya mengatakan saya akan lari hari itu, tidak masalah apakah hujan atau tidak, saya akan melakukannya.”
Chandrasekaran mencoba berlari pada usia 50 tahun sebagai cara untuk tetap bugar, tetapi berhenti segera setelah itu karena ia mengalami nyeri dada dan lututnya akan membengkak setelah setiap lari.
Ketika dia berusia 56 tahun, dia memulai upaya keduanya untuk berolahraga secara teratur.
Dia mencoba bersepeda dalam ruangan dengan sepeda stasioner di rumah setelah membaca bahwa itu tidak akan menambah banyak tekanan pada lutut seperti berlari, menangani perjalanan singkat 15 hingga 20 menit sebelum dia secara bertahap meningkatkan durasi setiap sesi menjadi setidaknya 40 menit.
